足球半全场多少分钟

石榴的功效 男人常吃这种果子肌肉强壮有力

  说到石榴,相信很多人都知道,这种水果与普通的水果有点不一样,里面是一颗一颗的果实,但是就是这种果实,近日却被研究发现能够增强肌肉力量和耐力,男人常吃它肌肉变的强壮有力不在话下。那么除了这个功效外,石榴的功效还有?#30007;?#21602;?石榴的营养价值又是怎样的呢?石榴的吃法怎样比较好呢?

  研究发现,当人们肌肉细胞中的线粒体功能下降之后就很有可能造成肌肉损伤,而石榴中,有一种化合物在肠道中会水解为鞣花酸,鞣花酸在肠道微生物的分解作用下,终生成一种可以改善线粒体功能的物质。

而石榴中,有一种化合物在肠道中会水解为鞣花酸

  下面就让我们来看看石榴还有?#30007;?#21151;效和作用吧。

  石榴的功效与作用

  1.强身健体

  石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管

  2.?#31181;?#22823;肠杆菌

  石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的?#31181;谱?#29992;。

  3.驱虫

  石榴的果皮中含有一种碱性物质,有驱虫的功效。

  4.止血、明目

  石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

  石榴的营养价值

  1.石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。

石榴的营养特别丰富

  2.石榴以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以好能一起食下去。

  3.在石榴果皮中含有苹果酸、?#20998;省?#29983;物碱等成分。

石榴的功效 石榴的吃法 石榴的营养价值 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙?#26143;?#27835;?#33540;?/a>
10个简单小妙?#26143;?#27835;?#33540;? src=?#33540;?#30456;信很多的人都不陌生吧。?#33540;?#30340;反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...
足球半全场多少分钟 澳门真人赌场网址 急速赛车体验 双色球基本走势图体坛网 羽毛球英语发音 秒速时时彩开好技巧 在重庆开什么小店赚钱吗 广东好彩1几点开奖 2014香港赛马会 中国山东时时彩 体育彩票36选7怎么兑奖