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吃石榴上火吗 吃石榴竟有这些好处

  石榴大家都吃过吧,石榴的是一种广受大家喜爱的水果,它酸甜多汁。我们说吃东西要有个量,不是什么都有可以多吃的,如果多吃了反而会造?#19978;?#21453;的作用。那么,吃石榴上火吗?石榴的功效与作用有哪些?下面就来了解一下吧。

  吃石榴上火吗

  石榴的营养物质丰富多样,含有蛋白质、多种维生素、矿物质?#21543;?#39135;纤维,多数人都可以吃。每天吃半个到一个,都没有问题。

  但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型,因为番石榴性温收敛,由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。

  从另一个角度说,石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量,这对于气虚无力排便的便秘人士来说,番石榴吃多了更会加重排便的难度,使便秘更严重。

石榴的纤维素丰富,能够增加大便的量

  另外,番石榴特别是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。

  石榴的功效与作用

  1、美容肌肤

  红石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C,以及钙、镁、?#24247;?#30719;物质,能补充肌肤所失水份,对美容养?#31449;?#26377;一定功效。。

  2、抗菌抑菌

  石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的?#31181;?#20316;用,对各种皮肤真菌也有不同程度的?#31181;?#20316;用,石榴皮煎剂还能?#31181;?#27969;感病毒。

  3、预防心血管疾病

  石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵?#35895;?#20307;炎症和氧自由基的破坏作用,对预防动脉粥样?#19981;?#21644;减缓癌变进程有积极的效果。

石榴预防动脉粥样?#19981;?#21644;减缓癌变进程有积极的效果

  4、收敛,涩肠

  石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢?#30149;?#27844;泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

  5、止血,明目

  石榴花性味酸涩而平,若晒干?#24515;?#21017;具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

  6、驱虫杀虫

  石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

  石榴怎么剥开

  石榴汁,漂亮的颜色十分诱人,下午茶来一杯石榴汁是极不错的。当然如果你功力够好能完美的剥开石榴的话,一边吃石榴一边煲剧轻松打发时间?#30149;?#19981;过呢,可能你也经历过剥开石榴的时候,里面漂亮的果肉都烂了,而且开得十分不好。

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